چیلی رژیمی

چیلی رژیمی

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

مواد لازم:
لوبیا قرمز خیسانده شده=500 گرم
سس گوجه کم نمک=220 گرم
شکر=2 قاشق چایخوری
پودر فلفل قرمز تند=1 قاشق چایخوری
زیره =نصف قاشق چایخوری
پونه =نصف قاشق چایخوری
هات داگ بدون چربی= 8 عدد
نان باگت= 8 عدد
پنیر رنده شده مکزیکی بدون چربی= نصف فنجان
پیاز پوست کنده و قطعه شده= 1 عدد
طرز تهیه :

1.در یک ماهیتابه متوسط لوبیا و سس گوجه ، شکر و پودر فلفل و پونه و زیره را مخلوط کرده به مدت 5 دقیقه روی حرارت متوسط قرار دهید .

2. مقداری روغن را روی ماهیتابه نچسب اسپری کنید و هات داگ را 5 دقیقه گریل کنید.

3. برای سرو کردن هات داگها را در داخل نانها قرار دهید و یک قاشق از سس و چند قطعه پیاز و یک قاشق پنیر روی هر یک بریزید.

چیزی برای گفتن دارید ؟ بگو ببینیم !